Perguntas Frequentes

Sessões de Coaching

A quem se destinam as sessões de Coaching?

As sessões de Coaching destinam-se a todas as pessoas que queiram realizar uma mudança nas suas vidas, seja a nível pessoal ou profissional. Pode ser uma grande mudança, como por exemplo mudar de emprego, perder peso ou ultrapassar um desafio a nível pessoal, mas também podem ser pequenas mudanças como desenvolver mais capacidades a nível profissional ou gerir melhor o tempo com a família.

As sessões de Coaching são confidenciais?

As sessões de Coaching são confidenciais. Tal como um médico ou um advogado, o coach (pessoa que realiza as sessões de Coaching) está vinculado a um código de ética que inclui a confidencialidade do coachee (cliente).

Como posso saber se o Coaching me vai poder ajudar?

A melhor forma de saber se o processo de Coaching é adequado para si é marcar uma primeira sessão gratuita onde podemos conversar, esclarecer as suas dúvidas e perceber de que forma o Coaching poderá ajudar.

Como funcionam as sessões de Coaching?

As sessões de Coaching são realizadas com base em perguntas. As perguntas permitem que reflicta sobre a sua situação actual e sobre o que deseja ver realizado no futuro. Nas sessões de Coaching irei facilitar ferramentas adequadas a cada caso, para que consiga, através dos seus conhecimentos e potenciais, elaborar as melhores estratégias para conseguir o que deseja. Com o Coaching irá não apenas reflectir, mas também agir de forma a alcançar aquilo que quiser.

Quanto tempo dura uma sessão de Coaching?

Uma sessão de Coaching tem a duração de aproximadamente 1 hora.

Qual o preço de cada sessão de Coaching?

Uma sessão de Coaching individual tem o valor de 30€. Existe a possibilidade de adquirir um pacote de 6 sessões por 150€. O valor das sessões online deverá ser pago antes da sessão de Coaching se realizar.

Se está com problemas financeiros, existe a possibilidade de conversarmos e tentarmos estabelecer um valor que seja justo para ambas as partes.

Por favor preencha o formulário na secção dos contactos e marque a sua primeira sessão de Coaching gratuita.

Quantas sessões de Coaching serão necessárias?

O número de sessões de Coaching vai depender de caso para caso. O Coaching é um processo e portanto requer reflexões e acções. Dependendo do que quer realizar, este processo poderá demorar 1 mês, como vários meses.

É possível fazer uma sessão de Coaching à distância?

Sim, é possível realizar sessões de Coaching através de Skype.

Por favor preencha o formulário na secção dos contactos e solicite a sua primeira sessão de Coaching gratuita via Skype.

Qual é o horário das sessões de Coaching?

As sessões de Coaching são realizadas conforme a disponibilidade de ambas as partes, sendo possível o horário pós-laboral para sessões online.

Por favor preencha o formulário na secção dos contactos e confirme se o horário que pretende está disponível.