As sessões de Coaching destinam-se a todas as pessoas que queiram realizar uma mudança nas suas vidas, seja a nível pessoal ou profissional. Pode ser uma grande mudança, como por exemplo mudar de emprego, perder peso ou ultrapassar um desafio a nível pessoal, mas também podem ser pequenas mudanças como desenvolver mais capacidades a nível profissional ou gerir melhor o tempo com a família.